Гигиеническое значение погоды |
06-04-2024 |
Различают биоритмы суточные, или циркадные (изменения в течение суток температуры тела, активности и покоя, сна и бодрствования, изменения в динамике обменных процессов, функциональной подвижности ЦНС и др.), месячные, или циркасептанные, связанные с ритмом вращения Земли вокруг Солнца и Солнца вокруг собственной оси (например, месячный, 27—28-дневный, овариальный цикл), сезонные, т. е. годичные, или цирканные (изменения гормональной активности, секреции желудочного сока, обменных процессов и др). Эти биологические ритмы возникли в ответ на природные циклические изменения факторов среды обитания и поэтому называются адаптивными.
В последние годы много внимания уделялось изучению влияния суточных и сезонных периодических изменений погодных условий на ритмы физиологических процессов у людей. Хорошо изучен суточный ритм физиологических процессов, митозов, работоспособности и реактивности организма. Сформировалось представление о приспособительном значении биологических ритмов, о том, что они отражают с пользой для организма циклическую динамику окружающего мира. Если режим дня человека, т. е. его жизненные функции, согласованы с циклами внешних условий, то это способствует жизнедеятельности и работоспособности. Наоборот, рассогласование ритма жизненных функций и циклических изменений внешних условий отрицательно влияет на жизнедеятельность, может нарушить работоспособность, а у некоторых лиц и здоровье. Это наблюдается при неправильной организации труда и личного режима дня в учреждениях, где работают в три смены (телеграф, больницы, промышленные предприятия и пр.). Снижение работоспособности, нарушения по типу невроза, получившие название десинхроноз, наблюдались у людей при перелете на скоростных самолетах на большие расстояния с запада на восток или с востока на запад со сменой 8 — 10 временных поясов. Некоторых летчиков приходилось даже отстранять от работы на подобных авиалиниях.
