Солнечное излучение

26-03-2024

Положительное влияние на здоровье человека оказывает чистый воздух, содержащий около 21% кислорода, не более 0,03% углекислого газа, а также в достаточной степени ионизированный (содержащий легкие отрицательные ионы). При загрязнении воздуха увеличивается содержание углекислого газа, снижается концентрация отрицательных ионов, на смену которым приходят тяжелые положительные ионы, неблагоприятно влияющие на организм.

Благоприятное влияние на здоровье человека чистой воды определяется не только ее минеральным составом и физиологическими функциями, но и прямыми и косвенными гигиеническими функциями. Физиологические функции воды определяются ее необходимостью для обеспечения пластической, транспортной, выделительной, теплообменной функций организма, водного и электролитного обмена и т. д.

Вода с гигиенической точки зрения, наряду с солнечным излучением, свежим воздухом, широко используется для закаливания организма, являясь мощным фактором повышения его резистентности. Использование воды для поддержания чистоты тела, одежды, жилища и других объектов, а также для удаления отбросов бытовой и производственной деятельности человека (канализация) оказывает большое положительное влияние на здоровье людей.

Наиболее сильное положительное действие на уровень здоровья людей оказывает рациональное питание. Рациональное питание — это сбалансированное питание, обеспечивающее нормальный рост и развитие организма, его высокую работоспособность и устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.